夏バテ防止*夏野菜とゴマたっぷり冷しゃぶ

あみこぺ @cook_40050974
市販のごまだれを使わずに、夏の味覚たっぷりの冷しゃぶを作りました*
味の安定している市販品でも一工夫でコクが生まれます*
このレシピの生い立ち
夏が辛いので、体に良さそうなものを詰め込みました、笑。
お野菜がたくさん食べられて、満足感もありますのでオススメですよ*
夏バテ防止*夏野菜とゴマたっぷり冷しゃぶ
市販のごまだれを使わずに、夏の味覚たっぷりの冷しゃぶを作りました*
味の安定している市販品でも一工夫でコクが生まれます*
このレシピの生い立ち
夏が辛いので、体に良さそうなものを詰め込みました、笑。
お野菜がたくさん食べられて、満足感もありますのでオススメですよ*
作り方
- 1
【下ごしらえ】
レタスきゅうりを細く切り、お皿に敷き詰める。
玉ねぎをスライスし水に晒す。
トマトも適当に切り分け飾る。 - 2
お湯を沸かして、豚肉をしゃぶしゃぶする。
ついでにおくらもゆでる。
火が通ったら氷水に入れて冷やし、お皿に盛り付ける - 3
すりごまを豚肉の上にかけ、○を全て混ぜ合わせたものを満遍なくかける。
すりゴマは合わせ調味料と一緒に混ぜてもいいです♪ - 4
最後に残りの薬味(みょうが・しそ・のりetc)を上に飾りつけて、完成です。
おかかをプラスしても◎
コツ・ポイント
ゴマを肉にふりかけると、食感がダイレクトに感じられます。
ゴマがかなり多いので、少し触るなという方は合わせ調味料に混ぜるとなじみますよ。
市販品を使う方が味は安定してます。
ご使用の味噌によって味がかなり変わりますので、不安な方は市販品で。
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