2色のビューティスムージー

Name: 2色のビューティスムージー
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブルーベリー（上段） ２０粒; りんご（上段） 1/2個; バナナ（上段） 1/2本; みかん（上段） 1個; 柿（下段） 1/2個; バナナ（下段） 1/2本; みかん（下段） 2個; マンゴー冷凍（下段） 6片

Rirureree @cook_40082428

彩りもキレイなビューティスムージーを作ってみました。
このレシピの生い立ち
どうしてもキレイに2色にしたくって
頑張ってみました♪

2色のビューティスムージー

Rirureree @cook_40082428

彩りもキレイなビューティスムージーを作ってみました。
このレシピの生い立ち
どうしてもキレイに2色にしたくって
頑張ってみました♪

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材料

3人分

ブルーベリー（上段）２０粒
りんご（上段） 1/2個
バナナ（上段） 1/2本
みかん（上段） 1個
柿（下段） 1/2個
バナナ（下段） 1/2本
みかん（下段） 2個
マンゴー冷凍（下段） 6片

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作り方

1

下段のみかん2個をミキサーにかける。
2

下段の残りを全て入れてミキサーにかける。
3

下段の2/3をグラスに入れる。
4

1/3残した下段とみかん1個を入れてミキサーにかける。
5

上段の材料の残りを全て入れてミキサーにかける。
6

下段2/3を入れたグラスにゆっくり乗せる。
7

ブルーベリーと刻んだりんごをトッピングして出来上がり!!

コツ・ポイント

下段に粘りけのある柿を入れることで混ざりにくくなります。
両方にバナナを入れることで程良く甘くなって美味しくできます。

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つくれぽ

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Rirureree @cook_40082428

2013/06/28 13:31に公開

美味しくってヘルシーなモノを中心に簡単にできるお料理を作っています。小さな子どもがいる時は子どもの喜ぶ可愛いモノも作っていましたが今は大きくなりKPOP好きになり、韓国料理にハマっています。ヨガとピラティスのインストラクターをしているので【ビューティースムージー】など野菜たっぷり料理でアンチエイジング＆健康にも気を付けています♪

このレシピのキーワード

みかんりんごバナナブルーベリー柿マンゴー

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