レンジで簡単！ミートボールの野菜和え

レンジで簡単！ミートボールの野菜和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単！ミートボールの野菜和え

だんどり亭 @dandori

市販のミートボールのアレンジレシピです
カレー風味でお子様にも！
このレシピの生い立ち
フライパンで炒めようとしてレンジに変更
暑い日はこれが良いですね

市販のミートボールのアレンジレシピです
カレー風味でお子様にも！
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フライパンで炒めようとしてレンジに変更
暑い日はこれが良いですね

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だんどり亭 @dandori

市販のミートボールのアレンジレシピです
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暑い日はこれが良いですね

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材料

ミートボール(レトルト) 1袋
玉葱 1/2
ピーマン 1個
パプリカ(赤黄) 1/4個
ぶなしめじ少々
カレー粉小さじ1/2
塩胡椒少々
コンソメ少々

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作り方

1
しめじを分ける
玉葱は薄切り
ピーマンパプリカは細切り
2
レンジ600w2分チンして水気を捨てて調味料を混ぜる
3
ミートボールを乗せて1分半チン
4
混ぜて完成

コツ・ポイント

ピーマン、パプリカを切ってから軽く水洗いして苦味軽減

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だんどり亭 @dandori

2018/08/01 23:47に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

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このレシピのキーワード

ミートボールパプリカピーマンぶなしめじカレー粉玉ねぎ

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