醤油麹イカとキノコのトースター焼き

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

『Tarzan』掲載!バターしょうゆ味ってテッパンよね~!醤油麹に漬けこんだイカをトースターで香ばしく♪
このレシピの生い立ち
友達から釣りたてのイカをいただいたので、テッパンの味付けで食べよう思い作ってみました。
子どもに生ものはちょっと心配だったので、火を通すレシピです。

醤油麹イカとキノコのトースター焼き

『Tarzan』掲載!バターしょうゆ味ってテッパンよね~!醤油麹に漬けこんだイカをトースターで香ばしく♪
このレシピの生い立ち
友達から釣りたてのイカをいただいたので、テッパンの味付けで食べよう思い作ってみました。
子どもに生ものはちょっと心配だったので、火を通すレシピです。

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材料

4人分
  1. イカ 2杯
  2. えのき 100g
  3. シメジ 50g
  4. ★醤油麹 大さじ1
  5. ★酒 大さじ1
  6. バター(マーガリン) 10g

作り方

  1. 1

    イカは処理をして胴は輪切り、ゲソは食べやすく切っておく。★に半日以上漬け込む。

  2. 2

    キノコはたべやすくほぐしグラタン皿に入れ、ラップをして600wで2分30秒加熱する。

  3. 3

    2のキノコの上に1のイカをつけ汁ごと入れる。バターを乗せてトースターで7~10分焼く。

  4. 4

    完成!

コツ・ポイント

トースターでの加熱時間は、機種やイカの鮮度で変えてください!

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まんまるらあて
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米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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