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夏野菜たっぷり!!簡単トマトそうめん☆*
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夏野菜たっぷり!!簡単トマトそうめん☆*-レシピのメイン写真

夏野菜たっぷり!!簡単トマトそうめん☆*

てっちーべる☆
てっちーべる☆ @cook_40143064

トマト缶1つと、ちょっとの一手間を加えるだけで出来ちゃうお手軽レシピです♪火を通す調理もほとんどないのもポイント☆
このレシピの生い立ち
なるべく火を使わずに調理して、作り手の負担を減らしつつ、色鮮やかな夏野菜が食欲をUPしてくれる簡単レシピです☆コンソメをジュレにしたことで、キラキラの透明感が見た目の涼しさも演出してくれます♪

トマト缶1つと、ちょっとの一手間を加えるだけで出来ちゃうお手軽レシピです♪火を通す調理もほとんどないのもポイント☆
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なるべく火を使わずに調理して、作り手の負担を減らしつつ、色鮮やかな夏野菜が食欲をUPしてくれる簡単レシピです☆コンソメをジュレにしたことで、キラキラの透明感が見た目の涼しさも演出してくれます♪

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夏野菜たっぷり!!簡単トマトそうめん☆*

てっちーべる☆
てっちーべる☆ @cook_40143064

トマト缶1つと、ちょっとの一手間を加えるだけで出来ちゃうお手軽レシピです♪火を通す調理もほとんどないのもポイント☆
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なるべく火を使わずに調理して、作り手の負担を減らしつつ、色鮮やかな夏野菜が食欲をUPしてくれる簡単レシピです☆コンソメをジュレにしたことで、キラキラの透明感が見た目の涼しさも演出してくれます♪

トマト缶1つと、ちょっとの一手間を加えるだけで出来ちゃうお手軽レシピです♪火を通す調理もほとんどないのもポイント☆
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なるべく火を使わずに調理して、作り手の負担を減らしつつ、色鮮やかな夏野菜が食欲をUPしてくれる簡単レシピです☆コンソメをジュレにしたことで、キラキラの透明感が見た目の涼しさも演出してくれます♪

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材料

2人分
  1. トマト缶 1缶(約240g)
  2. そうめん 2束
  3. オクラ 2本
  4. アスパラガス 2本
  5. なす 1/2
  6. ヤングコーン 2本
  7. コンソメジュレ 100cc分
  8. オリーブオイル お好みで
  9. ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    オクラ、アスパラガスを塩茹でする

  2. 2

    なすを切り、素焼きにする(トースターorフライパン)

  3. 3

    そうめんを茹でる

  4. 4

    茹でたそうめんを氷水にさらし、皿にのせる

  5. 5

    冷やしておいたトマト缶を、そうめんのまわりにかける

  6. 6

    オクラ、アスパラガス、なす、ヤングコーンをバランスをみて盛り付ける

  7. 7

    フォークを使ってランダムに崩したコンソメジュレをのせ、お好みでブラックペッパー、オリーブオイルをかけたら完成☆

コツ・ポイント

トマト缶は事前に冷蔵庫で冷やしておいて下さい!!またコンソメジュレは、『少し濃いめの味』で作っておくと、トマト缶とのバランスが良くなります♪
麺をパスタにしても美味しいです☆

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てっちーべる☆
てっちーべる☆ @cook_40143064
2018/08/03 06:17に公開

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