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鶏肉とアスパラガスの炒め物
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鶏肉とアスパラガスの炒め物-レシピのメイン写真

鶏肉とアスパラガスの炒め物

芳味園
芳味園 @cook_40039539

今年の夏は暑い！こんな時はニンニクとアスパラギン酸で乗り切りましょう
このレシピの生い立ち
暑さで食欲もなくばて気味なので、あっさりした味付けで、栄養たっぷりの炒め物を作ってみました

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芳味園
芳味園 @cook_40039539

今年の夏は暑い！こんな時はニンニクとアスパラギン酸で乗り切りましょう
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材料

  • 鶏もも肉 150g
  • アスパラガス 3本（75g）
  • しめじ 100g
  • ニンニク 1片
  • 生姜スライス 2枚
  • ホワンミー総合調味料 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は細く切ります

  2. 2

    アスパラガスは固いところを取り除き、斜め切りにします
    しめじは石づきを取りバラバラにほぐします

  3. 3

    ニンニクはみじん切り、生姜スライスは細切りにします

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、ニンニクと生姜を入れて加熱します

  5. 5

    香りがたってきたら鶏肉を入れ炒めます
    鶏肉の色が変わってきたら、アスパラガスとしめじを入れ炒めます

  6. 6

    材料に火が通ったら総合調味料で味を調えて出来上がりです

  7. 7

    お好みで黒胡椒や醤油を加えてください

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芳味園
芳味園 @cook_40039539
2015/08/11 05:11に公開
芳味園株式会社のホワンミー総合調味料とうまにの素を使ったレシピを紹介させていただきます。皆様に少しでも参考にしていただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

炒めもの シメジ アスパラ 鶏もも肉 にんにく

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