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簡単シンプル！揚げないチキンナゲット風♪
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簡単シンプル！揚げないチキンナゲット風♪-レシピのメイン写真

簡単シンプル！揚げないチキンナゲット風♪

かおりはん
かおりはん @cook_40189021

安いムネ肉で、ボリューム満点(^○^)
このレシピの生い立ち
時間がなくて急いで作ったおかず(笑)
こしょうを振らなかったら、掴み食べ時期のお子さんにもいいかもです(^^)

安いムネ肉で、ボリューム満点(^○^)
このレシピの生い立ち
時間がなくて急いで作ったおかず(笑)
こしょうを振らなかったら、掴み食べ時期のお子さんにもいいかもです(^^)

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簡単シンプル！揚げないチキンナゲット風♪

かおりはん
かおりはん @cook_40189021

安いムネ肉で、ボリューム満点(^○^)
このレシピの生い立ち
時間がなくて急いで作ったおかず(笑)
こしょうを振らなかったら、掴み食べ時期のお子さんにもいいかもです(^^)

安いムネ肉で、ボリューム満点(^○^)
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時間がなくて急いで作ったおかず(笑)
こしょうを振らなかったら、掴み食べ時期のお子さんにもいいかもです(^^)

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材料

  • 鶏むね肉 一枚
  • 塩 適量
  • こしよう 適量
  • 小麦粉 適量
  • とき卵 適量
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作り方

  1. 1

    ムネ肉を厚み１センチ幅の一口大にそぎ切りする。

  2. 2

    塩、こしょうをする。

  3. 3

    小麦粉をつける。

    余分な粉をはたく。

  4. 4

    とき卵にくぐらせて。
    油をひいて熱した フライパンで焼く。
    火加減は、中火と弱火の中間でゆっくり焼きました(^^)

  5. 5

    こんがりいい色が付いてきたら出来上がり♪

コツ・ポイント

火を通しすぎるとパサパサになるので注意です。

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かおりはん
かおりはん @cook_40189021
2013/07/17 13:56に公開
レパートリーが少ないのでいっぱい活用していきます（＾－＾）本を見ながら作るより、失敗がないので助かってます♪
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このレシピのキーワード

ナゲット 小麦粉 鶏胸肉

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