夏バテ防止の冷やし梅水

Name: 夏バテ防止の冷やし梅水
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水 グラス一杯; 氷 たっぷり; 梅干し 好みで

どなちゃん @cook_40022667

梅干しで塩分とクエン酸の同時摂取で夏バテ防止と熱中症予防！
このレシピの生い立ち
田舎のおばあちゃんの梅干しが出来上がると必ず飲んでました。冬は熱湯で作ると体がポカポカ♪

夏バテ防止の冷やし梅水

どなちゃん @cook_40022667

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材料

水グラス一杯
氷たっぷり
梅干し好みで

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作り方

1

グラスにたっぷりの氷水を作ります。
2

梅干しを入れます
3

ストローやマドラーで梅干しを潰してください
4

あらかじめ包丁などで叩き梅にしてもいいけど、ストローでがしがし潰した方がお手軽です(見た目悪くても気にしない！)
5

完成！爽やか！

コツ・ポイント

見た目悪くても気にしない！梅干し酸味が爽やか、レモン水だとクエン酸しかとれないけど、梅干しだと塩分も取れて、赤紫蘇入ってると老化防止にも！(*‾ー‾)

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つくれぽ

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どなちゃん @cook_40022667

2015/08/11 04:32に公開

結婚したら料理する機会はますます増えたけど、ますますいかに楽に手抜きをするかということに力を入れている始末ｗオリジナルレシピはほとんど、ここに載せてるのも覚書が多い感じ(・.・;)　でもこの間美容院で出されたMARTって雑誌に残ったカレーにめんつゆいれてカレーうどんってレシピ出てたな。あんなの６年前に私レシピ載せてるしｗって思ったら、意外と私の普段料理もイケてるのかもとか思っちゃったりｗｗｗ

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