和風あんかけカレーピラフ♪

さーやgogo
さーやgogo @cook_40084959

いつものカレーに飽きたら是非♪野菜もたっぷり取れる一品です。
このレシピの生い立ち
夏休み子どものお昼ご飯にたまに作ります。
野菜もたくさん取れるし優しいカレー味で小さいお子様にも食べやすいです♪

和風あんかけカレーピラフ♪

いつものカレーに飽きたら是非♪野菜もたっぷり取れる一品です。
このレシピの生い立ち
夏休み子どものお昼ご飯にたまに作ります。
野菜もたくさん取れるし優しいカレー味で小さいお子様にも食べやすいです♪

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材料

4人分
  1. 合いびきミンチ 200g
  2. 砂糖 大さじ1
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. 2合
  5. カレールー 2かけ
  6. カップ1と1/2
  7. じゃが芋 1個
  8. にんじん 1本
  9. 玉ねぎ 1/2個
  10. ☆コンソメ 小さじ2
  11. ☆ソース 大さじ1
  12. 片栗粉 大さじ1
  13. ★水 大さじ2

作り方

  1. 1

    フライパンに油をひき合いびき肉を炒めます。砂糖、しょうゆを加えてさらに炒めます。

  2. 2

    カレールーは薄くスライスしておきます。

  3. 3

    米の内がまに米、カレールー、合いびき肉を入れ水を2合のメモリまで入れて混ぜ合わせてから炊きます。

  4. 4

    じゃがいも、たまねぎ、にんじんは5m角くらいに切ります。

  5. 5

    フライパンに油を熱し④を炒め玉ねぎが透き通ってきたら水、コンソメ、ソースを入れて野菜が柔らかくなるまで蓋をして煮ます。

  6. 6

    ★を混ぜ水溶き片栗粉を作り⑤に加えてとろみをつけます。ご飯が炊きあがったらよく混ぜます。

  7. 7

    ご飯の上に具をかけてできあがり~♪

コツ・ポイント

旬の野菜を使ってもOK♪

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さーやgogo
さーやgogo @cook_40084959
に公開
視覚障害者ですがお料理大好きです。フルタイム勤務で子育てをしながら簡単なレシピで日々乗り切っています! お仕事が忙しいお母さん、男の人でも大丈夫!障害のある方も無い方もすべての人が笑顔でキッチンに立てるようなお手伝いができたらいいなと思います♪
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