肉巻きズッキーニ

Komaz0 @cook_40051766
夏の恵みを丸ごといただきます。
このレシピの生い立ち
友人の農園で作ってるズッキーニがあまりにも立派だったので!
ズッキーニだけじゃなくニンジンとか、たまに海老とか、くし切りにしたジャガイモとか、なにかと巻くのが大好きです(笑)
肉巻きズッキーニ
夏の恵みを丸ごといただきます。
このレシピの生い立ち
友人の農園で作ってるズッキーニがあまりにも立派だったので!
ズッキーニだけじゃなくニンジンとか、たまに海老とか、くし切りにしたジャガイモとか、なにかと巻くのが大好きです(笑)
作り方
- 1
ズッキーニを食べやすい長さのくし切りにします。
- 2
豚肉を広げて軽く塩コショウしたら、ズッキーニを乗せてグリグリと巻きます。
- 3
巻けたら表面に軽く小麦粉をまぶします。※まぶしすぎるとダマになるので注意!
- 4
フライパンに油をひき、巻いた豚肉の最後が下になるように並べて、こんがり焼き色がつくまでひっくり返しながら焼きます。
- 5
焼き色がついたら火を少し弱め、合わせておいた◯の調味料を加えて絡めます。
- 6
汁気がなくなってタレが全体に絡んだら出来上がり。
コツ・ポイント
写真はお弁当のおかずにしたので、出来上がりを半分にカットしてます。
最初に強火でしっかり焼き色をつけると、タレを絡める時に巻いた肉がバラバラほどけたりしません。
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