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暑い夏でもたくさん食べれる簡単いかサラダ
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暑い夏でもたくさん食べれる簡単いかサラダ-レシピのメイン写真

暑い夏でもたくさん食べれる簡単いかサラダ

がんちゃんのお家
がんちゃんのお家 @cook_40052418

食欲が落ちる暑い夏!このサラダでイカと野菜の栄養吸収(^_^)v
このレシピの生い立ち
イカが余っていたので、マリネではなく子供が食べやすいサラダにしてみました。

食欲が落ちる暑い夏!このサラダでイカと野菜の栄養吸収(^_^)v
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イカが余っていたので、マリネではなく子供が食べやすいサラダにしてみました。

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暑い夏でもたくさん食べれる簡単いかサラダ

がんちゃんのお家
がんちゃんのお家 @cook_40052418

食欲が落ちる暑い夏!このサラダでイカと野菜の栄養吸収(^_^)v
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イカが余っていたので、マリネではなく子供が食べやすいサラダにしてみました。

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材料

2~3人分
  • いか(するめいか) 2杯
  • サラダクラブ「シーザーサラダ用」 1袋
  • お酢(又はレモン汁) 小さじ1
  • マヨネーズ 大さじ2
  • コショウ(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    いかはワタを取り除き、胴と足に分けます。胴は輪切りにし、足は食べやすい長さに切ります。

  2. 2

    切ったイカに酒大さじ1(分量外)をふり5分程置いたら、沸騰したお湯に入れて茹でます。

  3. 3

    イカはしっかり水気を取ります。

  4. 4

    ボウルにサラダクラブ「シーザーサラダ用」とイカを入れ、お酢・マヨネーズを加えて混ぜます。

  5. 5

    仕上げにコショウを少々ふり出来上がりです。

    • 暑い夏でもたくさん食べれる簡単いかサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

イカは茹で過ぎると固くなるので、皮の色が付き始めたらザルにあげる方が良いと思います。

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がんちゃんのお家
がんちゃんのお家 @cook_40052418
2013/07/08 11:32に公開
☆訪問有難うございます☆  とっても優しい旦那様と親友のように仲良し姉妹(小学生)と園芸大好きな私の四人家族です♪独身時代は料理がかなり苦手(嫌い?)だった私ですが、家族の為にご飯作りを日々頑張っています(笑)皆様ヨロシクお願いします(*^_^*)          
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このレシピのキーワード

イカ するめいか

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