オムジャガ★甘辛味の肉じゃがオムレツ★

あゆみいくっきんぐ
あゆみいくっきんぐ @cook_40189444

たっぷりのお野菜(肉じゃが)を甘辛く味付けし、ケチャップがなくても美味しくいただけるオムレツです★
このレシピの生い立ち
昔、母がよく作ってくれたオムジャガ。
母は砂糖・醤油・みりんだけで味付けをしていましたが、旦那さんが深見のある味が好きなので、自分流にアレンジしてみました。
ケチャップがなくても、具の味だけで美味しく食べられます。

オムジャガ★甘辛味の肉じゃがオムレツ★

たっぷりのお野菜(肉じゃが)を甘辛く味付けし、ケチャップがなくても美味しくいただけるオムレツです★
このレシピの生い立ち
昔、母がよく作ってくれたオムジャガ。
母は砂糖・醤油・みりんだけで味付けをしていましたが、旦那さんが深見のある味が好きなので、自分流にアレンジしてみました。
ケチャップがなくても、具の味だけで美味しく食べられます。

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材料

2~3人分
  1. 豚挽肉 約350g
  2. 人参 小2本
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. じゃがいも 小~中3個
  5. M4個
  6. 牛乳またはスキムミルク 約70~100CC
  7. にんにく(チューブ) 2センチくらい
  8. 唐辛子(輪切り) 適量
  9. 辛味づけ香辛料や調味料 お好みで
  10. コチュジャン(あれば) 小さじ1
  11. みりん 大さじ3
  12. 砂糖 大さじ2
  13. 醤油 大さじ3
  14. サラダ油 適量
  15. 小さじ2
  16. 胡椒 適量
  17. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎ、じゃがいもを、約1センチ角のサイコロ状に切る。玉ねぎはみじん切りでもOK。

  2. 2

    鍋を熱して油を薄くひき、にんじんから炒める。にんじんがしんなりしてから、玉ねぎを加えて炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、豚挽肉を加え、木べらで肉を潰してほぐすようにしながら炒める。塩・胡椒を加える。

  4. 4

    肉がそぼろ状になって全体に火が通ったら、じゃがいもを加え、じゃがいもの表面が透き通ってきたら、みりん・砂糖・醤油を加える

  5. 5

    にんにく、唐辛子、お好みで辛味づけの調味料等を加え、鍋底が焦げ付かないように混ぜる。中弱火で蓋をし、5分煮る。

  6. 6

    じゃがいもに火が通るまでじっくり炒める。じゃがいもが煮崩れないように、柔らかくなったところで止めておくのがポイントです。

  7. 7

    コチュジャンを加えて混ぜ、味見をして、甘味・辛味が足りないようであれば砂糖・醤油で味を整える。

  8. 8

    味が整ったら火を止め、水(約50CC)で溶いた片栗粉を鍋に回し入れ、木べらで手早く全体を混ぜ合わせる。

  9. 9

    5~7秒ほど再度弱火にかけて、じゃがいもが煮崩れないように全体をゆっくりと混ぜ合わせる。オムレツの中身はこれで完成!

  10. 10

    今度は卵作り。溶いた卵に牛乳とひとつまみの塩を加えて混ぜる。フライパンを中火で熱し、サラダ油を薄くひく。

  11. 11

    油がよく熱した状態になったら、フライパンの中にまあるく卵を流し込む。表面がしっかり乾いたら、フライ返しでひっくり返す。

  12. 12

    ひっくり返した卵は、もうほとんど火が通っているので、数秒だけ熱し、最初に焼いた面を上向きにしてすぐにお皿へ移す。

  13. 13

    ★ポイント★
    卵の色が綺麗な面を上にするため、最初に焼いた面を上向きにして、具をはさむようにします。

  14. 14

    卵を開いた状態で、卵の半分に鍋の具をはさんで、オムレツの出来上がり★

コツ・ポイント

★じゃがいもが煮崩れる前に味を整え終えます。
★卵は、何も加えないと固く焼きあがってしまうので、お好みで、牛乳または水で溶いたスキムミルクを加えます。
★具の味付けが重要となりますが、お好みのお味があると思いますので調節してみてください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
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新婚一年目、濃い味の好きな旦那さんを喜ばせる料理と、理想のヘルシークッキングを両立させるために奮闘中ですp(^^)q
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