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ズッキーニそうめん♨
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ズッキーニそうめん♨-レシピのメイン写真

ズッキーニそうめん♨

nyaop
nyaop @cook_40050818

ズッキーニを千切りして茹でてみた。
このレシピの生い立ち
糖質オフ中にツルツルしたくて。
山芋そうめんがあるなら、ズッキーニではどうかと試してみた。

ズッキーニを千切りして茹でてみた。
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糖質オフ中にツルツルしたくて。
山芋そうめんがあるなら、ズッキーニではどうかと試してみた。

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nyaop
nyaop @cook_40050818

ズッキーニを千切りして茹でてみた。
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糖質オフ中にツルツルしたくて。
山芋そうめんがあるなら、ズッキーニではどうかと試してみた。

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糖質オフ中にツルツルしたくて。
山芋そうめんがあるなら、ズッキーニではどうかと試してみた。

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材料

  • ズッキーニ 1本
  • 片栗粉 大さじ1弱
  • めんつゆ 適宜
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作り方

  1. 1

    ズッキキーニは両端を切り落とし、縦半分に切って、千切りスライサーでスライス。

    • ズッキーニそうめん♨作り方1写真
  2. 2

    最後に残った皮は包丁で千切り
    (茹でずに飾り用)

    • ズッキーニそうめん♨作り方2写真
  3. 3

    1をビニール袋に入れて大さじ1弱の片栗粉とまぶす。

    • ズッキーニそうめん♨作り方3写真
  4. 4

    1分茹でて、ザルにあげたらよく冷やし、好みのめんつゆと薬味で召し上がれ。

    • ズッキーニそうめん♨作り方4写真

コツ・ポイント

片栗粉をまぶす時は、ビニールを空気で膨らませてシャカシャカ。
【簡単手作りめんつゆ】
水100ccに昆布を漬け火に掛け、沸騰寸前に鰹節ひとつかみを入れて火を止め、漉して、みりん大さじ1、醤油小さじ2、砂糖ひとつまみで冷やしておく。

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nyaop
nyaop @cook_40050818
2015/08/15 06:26に公開
料理は気晴らしの趣味でございます(✿◡‿◡ฺ)♡でも、おさんどんは出来ないの(笑)
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このレシピのキーワード

そうめん 片栗粉 ズッキーニ

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