ねぎと豆腐のトマトチリソース煮

手作りスイートチリソースの酸味と辛さがあとをひく!野菜たっぷりで豆腐も入ったヘルシーな一品です♪
このレシピの生い立ち
チリソース味で何か一品を!ということで冷蔵庫にあった材料を使って作ってみました。今回はお肉なしですが、豚肉やシーフードを加えても美味しいと思います!
是非チャレンジしてみてくださいね♪
ねぎと豆腐のトマトチリソース煮
手作りスイートチリソースの酸味と辛さがあとをひく!野菜たっぷりで豆腐も入ったヘルシーな一品です♪
このレシピの生い立ち
チリソース味で何か一品を!ということで冷蔵庫にあった材料を使って作ってみました。今回はお肉なしですが、豚肉やシーフードを加えても美味しいと思います!
是非チャレンジしてみてくださいね♪
作り方
- 1
長葱は斜め切り、トマトはくし切りをざく切りに、玉ねぎはみじん切りにします。
- 2
豆板醤小さじ1/2~1、料理酒大さじ1、ケチャップ大さじ2、砂糖小さじ1、中華だし小さじ2、水100ccをよく混ぜます。
- 3
包丁の面で潰したにんにくをみじん切りにし、油を加えて弱火で揚げていきます。
- 4
中火にして葱を炒めます。
- 5
玉ねぎを加えて炒めます。
- 6
トマトを加えて炒めます。
- 7
2の調味料を全体に回しがけします。
- 8
少し味が馴染んだらさいの目切りした豆腐を加えて蓋をします。
- 9
ふつふつしたら水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1、水大さじ1)を加えて手早く混ぜます。
- 10
とろみがついたら器によそって…完成です!豆板醤の辛さを豆腐の甘みが和らげてくれます♪
コツ・ポイント
豆腐が崩れないよう出来れば木綿豆腐で。あらかじめキッチンペーパーでくるんで電子レンジで1分ほどチンしておくと水分が抜けてやや固めになりますよ。
豆板醤はとても辛いので、最初は小さじ1/2で様子をみて、大丈夫そうなら追加してくださいね。
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