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聖☆ジャムおじさん

三度のメシより四度のメシが好きです！
美味しいもの作ったり食べたりしてる合間に曲も作ってます。
https://karent.jp/artist/pp000108

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聖☆ジャムおじさん

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濃厚！チーズクリームカルボナーラ♪

パスタ • しめじ • 玉ねぎ • パプリカ • にんにく • ベーコンスライス • 卵 • 牛乳 • スライスチーズ • コンソメ • オリーブオイル • 黒胡椒
- 1人分
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超簡単！おくらとキャベツの梅マヨトースト

おくら • キャベツ • ベーコンスライス • 梅干し • 醤油 • マヨネーズ
- 1人分
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おからとじゃがいもの☆ふわふわ♪ねぎ焼き

おから • じゃがいも • ねぎ • キャベツ • 卵 • 和風だしの素 • 水 • 油 • お好み焼きソース • マヨネーズ
- 4人分
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にんにくの芽とキャベツの中華ナポリタン♪

にんにくの芽 • キャベツの葉 • ピーマン • トマト • ウィンナーソーセージ • 油 • 生姜すりおろし • 黒胡椒 • 甜麺醤 • 醤油 • 料理酒
- 1人分
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シャッキリまろやか☆豚キムチ丼

豚肉 • にんにくの芽 • 玉ねぎ • ピーマン • 竹の子水煮 • キムチ • 卵 • 鶏がらスープの素 • 水 • ごま油 • 油
- 3人分
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ズッキーニと大葉と鶏肉の梅パスタ♪

パスタ • 鶏肉 • 大葉 • 梅干し • ズッキーニ • アスパラガス • 塩コショウ • オリーブオイル • 醤油 • 料理酒
- 1人分
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エリンギと玉ねぎの豆乳カルボナーラ♪

パスタ • エリンギ • 玉ねぎ • にんにく • 豆乳 • 卵 • コンソメ • オリーブオイル • 黒胡椒 • 水 • 塩
- 1人分
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白菜とささ身の具だくさん豆乳スープ♪

ささ身 • 白菜 • ピーマン • エリンギ • にんにく • 豆乳 • 中華だし • 油 • 黒胡椒 • 白胡椒 • 塩
- 3~4人分
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鶏肉とごぼうの中華風炊き込みご飯♪

白米 • 鶏肉 • にんじん • ごぼう • 醤油 • 料理酒 • オイスターソース • 甜麺醤 • 砂糖 • 中華だしの素
- 4人分
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超簡単！黒蜜バナナのホットミルクセーキ♪

牛乳 • バナナ • 黒蜜
- 1人分
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白菜と長ねぎの和風カレー♪

豚ひき肉 • 白菜 • 長ねぎ • にんにく • 生姜 • カレー粉 • 和風だし • 黒胡椒 • 醤油 • 料理酒 • 水 • 油 •
- 4人分
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軟骨とごぼうと大根のピリ辛中華炒め♪

鶏軟骨 • ごぼう • 大根 • にんにく • 豆板醤 • 中華だし • 塩胡椒 • 油 • 醤油 • 料理酒 • オイスターソース • 砂糖
- 2人分
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豚肉と厚揚げのさっぱりみぞれ煮♪

豚肉 • 厚揚げ豆腐 • 大根おろし • 油 • 醤油 • 料理酒 • 酢 • 砂糖 • 和風だし
- 3人分
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大人のみぞれ煮つゆだく牛丼♪

牛肉 • 玉ねぎ • 大根おろし • 生姜 • 油 • 醤油 • 料理酒 • 砂糖
- 3人分
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超簡単！白菜と長ねぎのコク旨中華炒め♪

白菜の葉 • 長ねぎ • 油 • 醤油 • 料理酒 • 甜麺醤 • 和風だし
- 2人分
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春菊と長ねぎと鶏肉の中華風パスタ♪

パスタ • 鶏肉 • 春菊 • 長ねぎ • にんにく • オリーブ油 • 塩 • 白胡椒 • 黒胡椒 • 中華だし • オイスターソース • 醤油 •
- 2人分
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白菜と春菊と豚肉のさっぱり中華炒め♪

豚肉 • 白菜 • 春菊 • 長ねぎ • にんにく • 中華だし • 黒胡椒 • 油 • オイスターソース • 醤油 • 料理酒 • 酢
- 3人分
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具沢山なキムチ鍋！

豚肉 • キムチ • 白菜 • ねぎ • えのき茸 • 竹の子水煮 • にんにく • 生姜 • 豆腐 • ごま油 • 油 • 中華だしの素 •
- 4人分
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えのきの切り株ステーキ♪

えのきの石づき • にんにく • 油 • 小麦粉 • 塩 • 白胡椒 • 黒胡椒 • 醤油
- 1人分
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ツナとごぼうのカルボナーラ♪

パスタ • ツナ缶 • ごぼう • 玉ねぎ • にんにく • 卵 • 牛乳 • コンソメ • オリーブオイル • 黒胡椒
- 1人分

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