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鶏肉ガーリック炒め
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鶏肉ガーリック炒め-レシピのメイン写真

鶏肉ガーリック炒め

人造人間みゅう
人造人間みゅう @cook_40044470

ワイン飲みたかったんです。でもたいした物が冷蔵庫に入ってなかったんです。という時に作った一品です(^_^*)
このレシピの生い立ち
私はやっと気づきました。平凡な素材でもガーリック入れるとイタリアンになり、さらにペパー加えるとエスニックになる事を(‾+ー‾)

ワイン飲みたかったんです。でもたいした物が冷蔵庫に入ってなかったんです。という時に作った一品です(^_^*)
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私はやっと気づきました。平凡な素材でもガーリック入れるとイタリアンになり、さらにペパー加えるとエスニックになる事を(‾+ー‾)

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鶏肉ガーリック炒め

人造人間みゅう
人造人間みゅう @cook_40044470

ワイン飲みたかったんです。でもたいした物が冷蔵庫に入ってなかったんです。という時に作った一品です(^_^*)
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私はやっと気づきました。平凡な素材でもガーリック入れるとイタリアンになり、さらにペパー加えるとエスニックになる事を(‾+ー‾)

ワイン飲みたかったんです。でもたいした物が冷蔵庫に入ってなかったんです。という時に作った一品です(^_^*)
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私はやっと気づきました。平凡な素材でもガーリック入れるとイタリアンになり、さらにペパー加えるとエスニックになる事を(‾+ー‾)

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材料

二人分
  • 鶏肉 1固まり
  • キャベツ 2/3〜1/6個
  • ニンニク 1片
  • 一味 少々
  • オリーブオイル 少々
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツと鶏肉はそれぞれ一口大に切ります。ニンニクは粗みじん切り。

  2. 2

    (火を消している状態で)オリーブオイルとニンニクをフライパンに入れ、弱火でニンニクの香りが出るまで炒め、その後鶏肉投入。

  3. 3

    鶏肉投入したら中火にし、火が通ったらキャベツ投入。1〜2分炒めたらお好みで一味投入し出来上がり〜❤

コツ・ポイント

キャベツ投入してからは、短時間(もうチョット炒めたいな〜)でやめましょう。シャキシャキ感が残る位の方がキャベツの甘みを感じられて美味しいですよ(o^^o)

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人造人間みゅう
人造人間みゅう @cook_40044470
2013/07/13 14:44に公開
はじめまして、人造人間です。みなさんのレシピを拝見させていただくことが多いのですが、たまには自慢のレシピも紹介していきたいと思ってます☆
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 キャベツ にんにく

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