イワシの野菜と塩レモンのオイル煮 ミシャコ @cook_40055708 野菜エキス、オリーブオイル、塩レモンが濃厚スープになってイワシに絡まり絶品♡このレシピの生い立ちイワシのオイル煮にしたく。 もっと読む 野菜エキス、オリーブオイル、塩レモンが濃厚スープになってイワシに絡まり絶品♡このレシピの生い立ちイワシのオイル煮にしたく。 もっと読む イワシの野菜と塩レモンのオイル煮 ミシャコ @cook_40055708 野菜エキス、オリーブオイル、塩レモンが濃厚スープになってイワシに絡まり絶品♡このレシピの生い立ちイワシのオイル煮にしたく。 もっと読む 野菜エキス、オリーブオイル、塩レモンが濃厚スープになってイワシに絡まり絶品♡このレシピの生い立ちイワシのオイル煮にしたく。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小ぶりのイワシ 6匹 トマト(1/8カット) 2個 パプリカ(千切り) 1個 ズッキーニ(輪切り) 1本 ◼塩レモン(お好みで刻む) 1/3個分 ◼オリーブオイル 大さじ3 ◼粗挽きコショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋底にイワシを並べ、上に塩レモン、カットした野菜を入れ、オリーブオイルを回しかける。 2 1の蓋をし、中火で15分煮込む。 3 2を器によそい、コショウを振る。出来上がり♪ コツ・ポイント イワシを鍋底にする。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18709170 コピーしました！ ミシャコ @cook_40055708 2015/08/08 07:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く２０分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 いわし トマト パプリカ ズッキーニ 似たレシピ その他のレシピ キュウリのさっぱり水キムチ 超早 ポテトバター醤油蒸し ごま豆腐 バターチキントマトカレー 冷凍作り置き！ほうれん草のみそ汁 神レシピ！簡単で美味しい よだれ鶏 魔法！？ラーメン屋の本格パラパラ簡単炒飯 ツナとオニオンのキャロットラペ＊ スイスの朝食☆バナナチーズトースト レンジで簡単！さっぱり豆苗のゴマポン和え Ultimate Twice Baked Potatoes Homemade Queso. NO VELVEETA Chicken Francaise Minion cake Watermelon Yogurt Popsicles プチトマトと青シソの甘酢和え イワシの『塩だし』蒲焼き風～っ♪ 牛肉チーズケチャップ 適当に量っても美味！ふわふわミルク食パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18709170
アプリでひらく
