CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オクラとナスのカリカリ豚バラサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オクラとナスのカリカリ豚バラサラダ-レシピのメイン写真

オクラとナスのカリカリ豚バラサラダ

おーぎママ
おーぎママ @cook_40094946

豚バラ肉で、夏バテ予防♪
このレシピの生い立ち
ナスとオクラをたくさん頂いたので、スタミナとボリューム感のあるサラダにしました\(^o^)/

豚バラ肉で、夏バテ予防♪
このレシピの生い立ち
ナスとオクラをたくさん頂いたので、スタミナとボリューム感のあるサラダにしました\(^o^)/

もっと読む

オクラとナスのカリカリ豚バラサラダ

おーぎママ
おーぎママ @cook_40094946

豚バラ肉で、夏バテ予防♪
このレシピの生い立ち
ナスとオクラをたくさん頂いたので、スタミナとボリューム感のあるサラダにしました\(^o^)/

豚バラ肉で、夏バテ予防♪
このレシピの生い立ち
ナスとオクラをたくさん頂いたので、スタミナとボリューム感のあるサラダにしました\(^o^)/

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人分
  • ナス 2〜3本
  • 豚バラ肉薄切り 200g
  • ☆醤油 大さじ2/3
  • ☆酒 大さじ2/3
  • ☆みりん 大さじ2/3
  • ☆片栗粉 大さじ1/3
  • オクラ 10本
  • レタス 3枚
  • 油 大さじ2
  • ポン酢 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ナスを1cm程度の輪切りにして、水にさらす。豚バラ肉を3〜4cmに切り分け、☆の調味料につけておく。

  2. 2

    オクラは、塩で揉み、うぶ毛をとり、レタスは、洗って水気を切る。

  3. 3

    ナスの水気を拭き取り、フライパンに油を熱し、ナスを揚げ焼きにする。

  4. 4

    同じフライパンで、そのまま、豚バラ肉を焼く。

  5. 5

    2.3.4の順にお皿に盛り、さらに、4のフライパンに残った調味料も回しかけ、ポン酢をかける。

コツ・ポイント

特にありません。ポン酢でなくても、玉ねぎドレッシングなど、お好みの市販のドレッシングでも美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

おーぎママ
おーぎママ @cook_40094946
2015/08/15 10:22に公開

このレシピのキーワード

サラダ なす オクラ レタス 片栗粉 酒 豚バラ薄切り

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【大量消費】きゅうりと豚と卵の中華炒め
  2. 七夕御飯🎋2026
  3. 簡単手間いらず 夏野菜のお好み焼き
  4. 簡単絶品キノコポタージュ🍄
  5. ワンパン簡単!絶品和風キノコパスタ🍄
  1. ベーコンとしめじのクリームパスタ 
  2. 煮豚をアレンジ♪おつまみネギチャーシュー
  3. ダイエットスープ✧食べて脂肪を燃やそぅ⤴
  4. 長芋ステーキ。マヨ醤油♪
  5. 放置でしっとり煮豚♡
  6. GARLIC BREAD......
  7. Chicken & Shrimp LoMein
  8. No-Bake Blueberry Cheesecake
  9. Chocolate Chip Cheesecake
  10. Keto Cheesecake
  1. オーブントースターでししとうの焼き浸し
  2. 鶏みそ茄子炒め☆
  3. とっても簡単!洋風もつのトマト煮込み
  4. コリコリ♪美味しい砂肝ハムの作り方と調理
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18709266
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close