和えるだけ♫簡単カラフル中華風冷奴

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

ザーサイが味の決めての、美味しい中華風冷奴。簡単なのに、見た目もカラフルで華やかになるのでおすすめです。
このレシピの生い立ち
いつも、お醤油やポン酢をかけるだけの冷奴を少し変身させてみました。

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材料

4人分
  1. 豆腐 1丁
  2. プチトマト(細かく刻む) 4個
  3. きゅうり(細かく刻む) 1/2本
  4. ザーサイ(みじん切り) 大さじ1
  5. ★塩 少々
  6. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    4等分したお豆腐に、よく混ぜた★をのせたら出来あがり。

コツ・ポイント

普通のトマトよりプチトマトの方が味が濃くて水分が少ないのでおすすめです。
胡瓜は出来れば種を取る(たて半分に切り、スプーンでこそげるとすぐ出来ます)ほうが、水っぽくならず美味しくできます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
に公開
医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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