人参を巻きやすいように細長く切り、タッパーに入れてラップをし、600Wで約３分ほどチン。

おくら、ヤングコーンはそのまま、人参はチンしたものを豚肉でくるくる巻く。巻いたら塩コショウを。

おくら、ヤングコーン、人参はそのまま食べれるので、豚肉に火が通ればOK！切って、お皿に並べても綺麗です。