こんにゃくと茄子と玉ねぎのごま味噌炒め

ひとみKITCHEN @cook_40161300
まろやかで優しい味つけのごま味噌炒めです。ぜひ一度お試し下さい☆
このレシピの生い立ち
テレビの料理番組で見たレシピをアレンジしました。
こんにゃくと茄子と玉ねぎのごま味噌炒め
まろやかで優しい味つけのごま味噌炒めです。ぜひ一度お試し下さい☆
このレシピの生い立ち
テレビの料理番組で見たレシピをアレンジしました。
作り方
- 1
こんにゃくはサイコロ型に切り、さらに斜めに切って三角形にする。
茄子は6〜8切れぐらいに乱切り、玉ねぎは櫛形切りにする。 - 2
合わせ調味料は事前によく混ぜ合わせておく。
- 3
こんにゃくを5分強火でから炒りする。いったんフライパンから取り出す。
- 4
フライパンに油敷いて、玉ねぎと茄子を入れ、塩こしょうをふり、中火で4分炒める。
- 5
こんにゃくをフライパンに戻す。
- 6
こんにゃく、茄子、玉ねぎに合わせ調味料を2回に分けてからめながら、中火で水分が飛ぶまで炒め煮にする(10分ぐらい?)
- 7
盛り付けて、お好みで刻みネギと炒りごまをトッピングする。
コツ・ポイント
こんにゃくを乾煎りしてしっかり水分を飛ばすことぐらいです。
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