焼きピーマンさっぱり生姜醤油和え

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
ピーマンに含まれるビタミンCの抗酸化力によって、過酸化脂質の生成を抑制したり、動脈硬化を予防する効果があります。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
作り方
- 1
ピーマンは縦にスライスする。
- 2
1を網の上で焼く。(焼き目はお好みで。)
- 3
最後に、おろし生姜と醤油で和える。
コツ・ポイント
ほろにがピーマンを生姜醤油で・・・
オツな一品。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
たけのことピーマンの生姜醤油おかか和え♪ たけのことピーマンの生姜醤油おかか和え♪
今日の料理は、旬のたけのこのヘルシーお惣菜から😘🥗筍とピーマンの生姜醤油おかか和えですよ♪☆お隣さんに大きなたけのこ貰ったのよ👩🏻💨☆コリコリ食感がやみつきになるわね👵🏻❣☆毎日でも食べたいヘルシーなおかずですな👴🏻🍶☆やったね😺♪<作り置き:◎>冷蔵保存 3~4日冷凍保存 1~2週間愛と癒しを届けるキッチンより🍀 愛と癒しを届けるキッチン🍀 -
-
-
-
もう1品に❣白菜と胡瓜生姜醤油和え もう1品に❣白菜と胡瓜生姜醤油和え
白菜には、体内の余分なナトリウムを排出するカリウムが豊富。高血圧を予防するほか、腎臓の機能を高め老廃物の排出も促します。 Fujiレシピ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18716579