焼きピーマンさっぱり生姜醤油和え

Fujiレシピ
Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad

ピーマンに含まれるビタミンCの抗酸化力によって、過酸化脂質の生成を抑制したり、動脈硬化を予防する効果があります。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。

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材料

1人分
  1. ピーマン 30g
  2. しょうが 1g
  3. 濃口醤油 3g

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦にスライスする。

  2. 2

    1を網の上で焼く。(焼き目はお好みで。)

  3. 3

    最後に、おろし生姜と醤油で和える。

コツ・ポイント

ほろにがピーマンを生姜醤油で・・・
オツな一品。

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レシピ作者

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富士産業㈱は、全国の病院や老人ホームで実際に患者さんやご高齢の皆様に食事を作っている会社です。いつも「自分の子供が、病気になった時どんな食事が良いのかな」「おばあちゃんが食べやすい御飯をどうしよう」等と考えながら40年が経ちました。管理栄養士の「工夫」、板さんの「腕」、主婦の「家庭の力」を集めて、にぎやかに食事を作っています。病気の方や介護が必要な皆さんとそのご家族のお役に立てれば嬉しいです。
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