スポ飯♡サラダチキン＆納豆卵かけご飯♡
あーこ姐 @cook_40093226
万能サラダチキンに納豆、卵でたんぱく質ばっちり♪簡単に作れて、栄養満点のパワー飯(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
ジムで動いたあとのスポ飯に(о´∀`о)いつも常備しているサラダチキンを使ってお手軽ご飯を考えてみました( ・∇・)火も使わず簡単、早い、うまい(ノ´∀｀*)
スポ飯♡サラダチキン＆納豆卵かけご飯♡
万能サラダチキンに納豆、卵でたんぱく質ばっちり♪簡単に作れて、栄養満点のパワー飯(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
ジムで動いたあとのスポ飯に(о´∀`о)いつも常備しているサラダチキンを使ってお手軽ご飯を考えてみました( ・∇・)火も使わず簡単、早い、うまい(ノ´∀｀*)
アプリでひらく作り方
- 1
器にご飯をよそって、裂いたサラダチキンチキンをフチに盛る。練った納豆(今回はタレ入り)を乗せる。
- 2
真ん中にくぼみを作り、卵をドボン。塩麹をのせる。お好みでネギやゴマをふる。味の素もオススメ♡出来上がり～ん♪
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- 3
お好みの健康オイルをかけるのもオススメですよ♡
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- 4
サラダチキンは3連パックのタイプのものを使ってます。1パック55gです。
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- 5
レシピID18386036
こちらのスポ飯もよろしくです(о´∀`о) -
- 6
2018年9月14日
話題入りしました～♪
作ってくださった皆様ありがとうございます(о´∀`о)
コツ・ポイント
今回は塩麹ですが、お好みで醤油、めんつゆ、マヨネーズetc.色々合いますよ(о´∀`о)私的に塩麹オススメでーす(о´∀`о)
つくれぽ
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