ヘルシーキムチ納豆のもっちりお好み焼き

hikarizm
hikarizm @cook_40183305

相性のいいキムチと納豆入りなのでお肉なしでも満足!
このレシピの生い立ち
以前、納豆入りのお好み焼きを食べたら香ばしくて美味しかったので、相性のいいキムチも入れて再現したら、お肉なしでも満足できるぐらい美味しくできました♫

ヘルシーキムチ納豆のもっちりお好み焼き

相性のいいキムチと納豆入りなのでお肉なしでも満足!
このレシピの生い立ち
以前、納豆入りのお好み焼きを食べたら香ばしくて美味しかったので、相性のいいキムチも入れて再現したら、お肉なしでも満足できるぐらい美味しくできました♫

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材料

二人分
  1. 米粉 100g
  2. 山芋すりおろし 100g
  3. ベーキングパウダー 5g
  4. 一個
  5. 出汁入り醤油 小さじ1
  6. 70CC
  7. キャベツ 3枚
  8. 納豆 1パック
  9. キムチ 50g
  10. 桜エビ 大さじ1
  11. ソース、マヨネーズ 適量
  12. カツオ節青のり 適量

作り方

  1. 1

    米粉、ベーキングパウダーをボウルに入れてよくかき混ぜる。

  2. 2

    出汁、卵、山芋すりおろしを加えて混ぜ、軽く混ざったら、キャベツのみじん切りと、桜エビも加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンを中火で熱し温まったら、大さじ1程少し多めに油を引き、火を弱火にしてタネを流し入れる。

  4. 4

    表面に納豆と、キムチを広げ、残りのタネを上から薄くひろげる。
    こうすると、納豆やキムチが香ばしく焼け、かつ焦げにくい。

  5. 5

    蓋をして弱火で15〜20分しっかり焼く。

  6. 6

    ひっくり返して5分焼き、お皿に盛って、ソース、葱のみじん切り、マヨネーズ、カツオ節を好きなだけかけて完成。

コツ・ポイント

☆油を少し多めに引き、表面をカリッと焼くと美味しいです。
☆納豆を混ぜこまず、表面に近いところに乗せて焼くことで香ばしくなります。
☆米粉だともっちり仕上がりますが、小麦粉でも。

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