簡単お手軽!夏にさっぱり!梅シラスご飯

キナコモチ子
キナコモチ子 @cook_40183038

鉢植え大葉と梅干しを別々な方にタイミングよくいただきまして、冷凍庫のシラスと合わせて混ぜご飯にしました。
このレシピの生い立ち
レシピはなくしてしまいましたが、職場で栄養士さんが作ってくださったものです。うろ覚えのため だいたいの目安で分量設定しましたが 具沢山が良い方は色々調整してください。顆粒昆布だしはオリジナルで入れてみましたが、無しでも 塩でもいいかと…

簡単お手軽!夏にさっぱり!梅シラスご飯

鉢植え大葉と梅干しを別々な方にタイミングよくいただきまして、冷凍庫のシラスと合わせて混ぜご飯にしました。
このレシピの生い立ち
レシピはなくしてしまいましたが、職場で栄養士さんが作ってくださったものです。うろ覚えのため だいたいの目安で分量設定しましたが 具沢山が良い方は色々調整してください。顆粒昆布だしはオリジナルで入れてみましたが、無しでも 塩でもいいかと…

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材料

2人分
  1. ご飯 お茶碗2杯分
  2. 梅干し 2個
  3. 大葉 3枚
  4. シラス 大さじ2
  5. 顆粒昆布だし 2g
  6. 白ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    大葉は半分に切ってから千切りにします。
    梅干しは粗みじんくらいです。
    シラスは湯通しして水を切ります。

  2. 2

    材料を全て合わせて混ぜ合わせ、出来上がりです。

  3. 3

    おにぎりにして、夏休みのお昼ご飯にも良いです。

コツ・ポイント

いただいた梅はやわらか梅でしたが、カリカリ梅の方が食べていて梅感があるように思います。お好みですが、我が家はカリカリ梅派です。ゴマが好きなので 後のせゴマ多めに(笑)

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