アボカドはかわをむいて一口大に切っておきます。

トマトは一口大に切っ水切りしておきます。レタスは水分をしっかりとって手でちぎっておきます。

ボールにツナを汁ごと入れてマヨネーズとわさびを入れて混ぜておきます。

ボールにアボカド、トマト、レタスを入れて合えます。
仕上げに黒こしょうをふります。