ねぎたっぷり さばメルト!

まんまるらあて @mammaruegao
ツナメルトをさば水煮缶でアレンジ♪
朝ごはんやランチにおススメです。
このレシピの生い立ち
夏休みランチ。
手間なくちょっとでも栄養価の高そうなものを。ついでに安上りなものを!
ねぎたっぷり さばメルト!
ツナメルトをさば水煮缶でアレンジ♪
朝ごはんやランチにおススメです。
このレシピの生い立ち
夏休みランチ。
手間なくちょっとでも栄養価の高そうなものを。ついでに安上りなものを!
作り方
- 1
ボウルに汁気を切ったさばを入れる。
- 2
☆を入れて
- 3
ほぐしながら混ぜる。
- 4
粗みじんに切った長ネギ(青い部分もすべて使います)を入れて、
- 5
◎を入れて
- 6
混ぜる。
- 7
食パンに広げ、
- 8
スライスチーズをのせ、
- 9
何ものせていない食パンと一緒にトースターでこんがり焼く。
- 10
こんな感じ。
- 11
パンを重ねて、軽く押さえ(熱いのでヤケドに注意してくださいね)
- 12
半分に切って完成‼
- 13
さば缶の汁はスープに使いますよ~
捨てないでね。
コツ・ポイント
時間が経つと長ネギから水分が出てくるので、作ったらすぐお召し上がりくださいませ~
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