ひんやり栄養たっぷりジュース☆夏バテ克服
White☆Lily @cook_40082657
朝だけでなく、昼やおやつに！ポテチやチョコを食べるより体にも良いし美味しいですよ！夏バテ気味の家族にも是非♡
このレシピの生い立ち
家族が夏バテで食欲が落ち、固形物が入らなくなってきたので。
エコで栄養たっぷりの一杯。是非朝一番やおやつ代わりに･･･頻繁に作ってみてください。
ひんやり栄養たっぷりジュース☆夏バテ克服
朝だけでなく、昼やおやつに！ポテチやチョコを食べるより体にも良いし美味しいですよ！夏バテ気味の家族にも是非♡
このレシピの生い立ち
家族が夏バテで食欲が落ち、固形物が入らなくなってきたので。
エコで栄養たっぷりの一杯。是非朝一番やおやつ代わりに･･･頻繁に作ってみてください。
作り方
- 1
作り方は簡単！
材料を全部ミキサーに入れてよく混ぜるだけ♪ - 2
ポイントは、氷の代わりに冷凍バナナを遣うこと。薄まらず美味しいままです！
-
- 3
男性やお子さんはシナモンが嫌いな確率が高いので、少々にした方が無難？！でも若返りになるから特に旦那様には入れたいもの。
- 4
甘さは、蜂蜜だけよりジャムを入れる方が、コクが出るような気がします♪
いろいろ試してみてくださいね♡
コツ・ポイント
●とにかく毎日飲めるよう簡単なレシピにしました。
●ミキサーでひくから、野菜の残りや葉が変色したりしなっとしたりしたものもOK！
●ブロッコリーの茎の固い部分も、本来栄養のあるところだし、お薦め。
●グラスを予め冷やしておくと更にGOOD！
美味しいもの、面白いもの、お洒落なものが大好きな主婦です。毎日家族のために奮闘中❤️発酵食品を使った料理を作ったり、一日40品目を目指して工夫したり…手料理で皆をヘルシーに&にっこり笑顔に出来たら最高だな～と✨【最近の活動】おうちご飯をお洒落にして楽しもうと思い、「おうちカフェシリーズ」を展開中。良かったら覗いてみて下さい❤️宜しくお願い致します。
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