低糖質☆プロテイン苺シャービック風

Name: 低糖質☆プロテイン苺シャービック風
Yield: マフィン型3個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳 100g; ミルキー味プロテイン 10g; 冷凍イチゴ 25g

低糖質もーこ @cook_40102892

ビーレジェンドミルキープロテインを使ったイチゴ味の固いシャービック風です。
このレシピの生い立ち
喉を痛め冷たいものを食べたくなり。

低糖質☆プロテイン苺シャービック風

低糖質もーこ @cook_40102892

ビーレジェンドミルキープロテインを使ったイチゴ味の固いシャービック風です。
このレシピの生い立ち
喉を痛め冷たいものを食べたくなり。

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材料

マフィン型3個分

豆乳 100g
ミルキー味プロテイン 10g
冷凍イチゴ 25g

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作り方

1
全部ミキサーでガー。完全に苺を砕かなくても大丈夫。もちろんこのまま飲んでもOK
2
シリコンマフィン型、ジプロック、製氷皿などお好きな型に入れて凍らしたら完成
3
全部で糖質6.16g
タンパク質 10.8g
ビーレジェンドミルキー味使用

コツ・ポイント

凍らしてそのままなので固いです。製氷皿で作った方が食べやすいです。

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つくれぽ

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低糖質もーこ @cook_40102892

2018/08/13 14:40に公開

レシピには栄養成分を付けています。転載はご遠慮下さい。公民館で低糖質料理教室・低糖質グルテンフリーutisoTのおしょくじ粉を販売しています。NHK全国ニュースで特集していただきました。2018.9.1脂質栄養学会にて「glut1欠損症の治療としてのケトン食」ポスター展示発表。utisoT https://lowcarbmoooco.stores.jp/ @lowcarbmoooco

このレシピのキーワード

豆乳冷凍いちご

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