CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
暑い夏に!オクラツナのゆずぽん冷製パスタ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
暑い夏に!オクラツナのゆずぽん冷製パスタ-レシピのメイン写真

暑い夏に!オクラツナのゆずぽん冷製パスタ

tokuku
tokuku @cook_40115442

ツナもオクラも豆苗も、とにかくささっと炒めるだけで食べられる!パスタもレンジで茹でちゃえば楽チン暑さ知らず(笑)
このレシピの生い立ち
暑い日はやっぱりさっぱりした冷製パスタが食べたい!!

ツナもオクラも豆苗も、とにかくささっと炒めるだけで食べられる!パスタもレンジで茹でちゃえば楽チン暑さ知らず(笑)
このレシピの生い立ち
暑い日はやっぱりさっぱりした冷製パスタが食べたい!!

もっと読む

暑い夏に!オクラツナのゆずぽん冷製パスタ

tokuku
tokuku @cook_40115442

ツナもオクラも豆苗も、とにかくささっと炒めるだけで食べられる!パスタもレンジで茹でちゃえば楽チン暑さ知らず(笑)
このレシピの生い立ち
暑い日はやっぱりさっぱりした冷製パスタが食べたい!!

ツナもオクラも豆苗も、とにかくささっと炒めるだけで食べられる!パスタもレンジで茹でちゃえば楽チン暑さ知らず(笑)
このレシピの生い立ち
暑い日はやっぱりさっぱりした冷製パスタが食べたい!!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • パスタ 約200g
  • ツナ缶 1缶
  • オクラ 1袋
  • 豆苗 1袋
  • 和風だしの素 大さじ1程度
  • 柚子胡椒 お好み量
  • ポン酢 お好み量
  • のり、鰹節 好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    パスタを茹でる

  2. 2

    パスタを茹でている間に、ツナとオクラ→後から豆苗を加えて炒める。

  3. 3

    豆苗が少ししなっとしたら、だしの素と柚子胡椒を加えて全体に味が行き渡るように混ぜ合わせる。

  4. 4

    パスタが茹で上がったら、冷水で冷やす。よーく水切りをしたパスタの上に具材を盛り付け、ポン酢をかける。

  5. 5

    お好みで、のり・鰹節をかけてどうぞ☆

コツ・ポイント

豆苗はささっと炒めてシャキシャキ感を残した方が美味しいです☆
柚子胡椒、私はチューブのものを10センチ分くらい入れちゃいます。チューブそのまま入れると混ざりにくいので、パスタ茹で汁で溶いてから入れると混ざりやすいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

tokuku
tokuku @cook_40115442
2015/08/09 02:08に公開
手軽で簡単ヘルシー!がモットーです。
もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ ツナ 海苔 豆苗 オクラ かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ
  2. 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め
  3. シェフの定番家庭料理の親子丼
  4. ミニレモンドリズルケーキ
  5. 【作りおき】ごぼうの赤ワイン醤油煮(おつまみ)
  1. おいも家のおからだけクッキー
  2. 美味しすぎる唐揚げ 揚げ方つき
  3. なす大量消費!簡単ピリ辛!さっぱり南蛮風
  4. 鶏もも肉で簡単ステーキ! オニオンソース
  5. 30分で完成!?不思議パンの塩パン
  6. Ratatouille (à la Remy)
  7. Banana Frosting
  8. Crab/Seafood Shack Boil
  9. ★ Pumpkin Chocolate Chip Cookies ★
  10. Picante salsa
  1. いんげんの胡麻和え
  2. じゃがいもの塩煮
  3. ラタトゥイユ活用☆冷製レモン素麺
  4. 具だくさん冷製パスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18720366
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close