普通より低脂低糖低カロなフレンチトースト

ゆりロップ
ゆりロップ @cook_40190723

スキムミルクとパルスイートで、普通より低脂低糖低カロな、フレンチトーストを作りました。
このレシピの生い立ち
パルスイート液体タイプが当たったので、食べたかったフレンチトーストを作りました!

普通より低脂低糖低カロなフレンチトースト

スキムミルクとパルスイートで、普通より低脂低糖低カロな、フレンチトーストを作りました。
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パルスイート液体タイプが当たったので、食べたかったフレンチトーストを作りました!

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材料

2〜3人分
  1. 食パン 2枚
  2. お湯 120ml
  3. スキムミルク 大さじ4
  4. 3個
  5. パルスイート液体タイプ 小さじ1と1/2
  6. バター 10g
  7. 粉糖 適量

作り方

  1. 1

    食パンは6等分し、フォークで数カ所(いっぱい開けた方がいいと思います!)に穴を開ける。

  2. 2

    お湯でスキムミルクを溶かしておきます。

  3. 3

    レンジ可の容器に卵とパルスイートと②を入れてよく混ぜます。

  4. 4

    パンを容器に入れて卵液に浸し、レンジで500Wで30秒、裏に返して500Wで30秒します。

  5. 5

    残った卵液がまだ多いようなら追加でレンジにかけてください。卵液がほとんどなくなればOKです。

  6. 6

    フライパンにバターを入れて熱し、バターが溶けたらパンを入れます。容器に残った卵液も全て入れてください。

  7. 7

    弱火で蓋をして、表5分、裏5分焼きます。

  8. 8

    ↑家によってフライパンの熱伝導など違うと思うので、様子を見ながらやってみてください。

  9. 9

    粉糖をかけて完成です。ハチミツやメープルシロップをかけてもいいですね♡

コツ・ポイント

パルスイート液体タイプなので、卵液に均等に甘さが混ざります!レンジで時短!

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