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かぼちゃそぼろ煮
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かぼちゃそぼろ煮-レシピのメイン写真

かぼちゃそぼろ煮

rumi子のレシピ
rumi子のレシピ @cook_40129932

ほっくり煮えたかぼちゃと、とろみのついた鶏ひき肉あんの相性がぴったりの美味しい煮物。
このレシピの生い立ち
TVで見たレシピを参考に作りやすく変えてみた。

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rumi子のレシピ @cook_40129932

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材料

2人分
  • かぼちゃ 300g
  • 鶏ひき肉 100g
  • 砂糖、酒 各大さじ1と1/2
  • みりん 大さじ1と1/2
  • しょうゆ 大さじ1
  • A酒 大さじ1
  • Aしょうゆ 大さじ1/2
  • Aショウガ汁 小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは3〜4センチ角に切り、面取をして皮を2〜3箇所むく。

    • かぼちゃそぼろ煮作り方1写真
  2. 2

    かぼちゃを鍋に入れて、水をかぼちゃの高さの8部目くらいまで注ぎ30分ほどおく。

    • かぼちゃそぼろ煮作り方2写真
  3. 3

    落し蓋をして中火にかけ煮立ったら、弱火に変えて4〜5分煮る。

  4. 4

    砂糖と酒を加えて落し蓋をし弱火で4〜5分煮、さらにみりんとしょうゆを加えて落し蓋をし2〜3分煮る。

    • かぼちゃそぼろ煮作り方4写真
  5. 5

    別の小鍋に鶏ひき肉とAを入れて、よく混ぜてから弱めの中火にかけ、ボロボロになるまで混ぜなkがら煮る。

  6. 6

    5を4に加えて中火で2〜3分煮、水溶き片栗粉でとろみをつけて火を止める、

    • かぼちゃそぼろ煮作り方6写真

コツ・ポイント

はじめにかぼちゃを水につけることで、ほっこり柔らかく煮上がります。

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rumi子のレシピ
rumi子のレシピ @cook_40129932
2018/08/09 00:17に公開
お料理大好きなおばさんです。毎日のごはん日記と出来事の記録のブログも始めました。よろしかったらどうぞ♪https://ameblo.jp/soramama0913
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ かぼちゃ 酒 とりひき肉 しょうが

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