健康&美容☆簡単☘️トマトアボカド納豆

toraちゃん♪
toraちゃん♪ @cook_40164419

✿話題入り✿切って混ぜるだけ⭐︎火を使わないお手軽レシピ、ニンニク好きにはたまりません
このレシピの生い立ち
綾瀬はるかさんも毎日、アボカド納豆を食べているそうです♪( ^ω^ )

2018.8.15

健康&美容☆簡単☘️トマトアボカド納豆

✿話題入り✿切って混ぜるだけ⭐︎火を使わないお手軽レシピ、ニンニク好きにはたまりません
このレシピの生い立ち
綾瀬はるかさんも毎日、アボカド納豆を食べているそうです♪( ^ω^ )

2018.8.15

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材料

  1. 納豆 1パック
  2. アボカド 1個
  3. トマトミニトマト 適量
  4. 長ネギ 適量
  5. ごま 小さじ2
  6. めんつゆ 小さじ2
  7. 白ゴマ 少々
  8. ●ニンニク(チューブ可) 少々
  9. ●醤油 お好みで
  10. 鰹節 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ●の合わせ調味料を準備する

    ※ニンニクはすりおろしかみじん切り、チューブも可
    お好みでどうぞ

  2. 2

    トマト、アボカドをお好みの大きさに切る

  3. 3

    長ネギをみじん切りにし、納豆に入れよく混ぜておく

    ※納豆のたれはお好みでどうぞ

  4. 4

    ボールにすべての具材をざっくり混ぜる

  5. 5

    お皿に盛り鰹節をひとつまみ、●をかけて完成♪

コツ・ポイント

ニンニク風味のたれが美味しいです❤️
鰹節をひとつまみ入れるとさらに旨味がグーンとUPしますよ☺️

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多忙の為、スロークックで無理なくやってます。簡単レシピについてはお返しを見送らせて頂く場合もございます(T-T)つくれぽ・フォロー・TL等 お気遣いなく趣味♪旅行が大好きで特に「どこかにマイル」にハマってます。阪神タイガース、今年は連覇♡♡マイブーム♡街ぶら、岩盤浴、サウナ、韓流ドラマ
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