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☆簡単常備菜☆小松菜とじゃこ炒め
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☆簡単常備菜☆小松菜とじゃこ炒め-レシピのメイン写真

☆簡単常備菜☆小松菜とじゃこ炒め

チャンまゆ
チャンまゆ @cook_40190948

小松菜はビタミンやカルシウム、葉酸や鉄分など栄養満点！
妊婦さんや授乳期にも(^^)
常備菜として、ご飯のおともに♪
このレシピの生い立ち
授乳中なので、栄養があって
とっても簡単に出来るレシピを考えました♪
離乳食にも中期から使えます
(ごま油はかけなかったです)

小松菜はビタミンやカルシウム、葉酸や鉄分など栄養満点！
妊婦さんや授乳期にも(^^)
常備菜として、ご飯のおともに♪
このレシピの生い立ち
授乳中なので、栄養があって
とっても簡単に出来るレシピを考えました♪
離乳食にも中期から使えます
(ごま油はかけなかったです)

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☆簡単常備菜☆小松菜とじゃこ炒め

チャンまゆ
チャンまゆ @cook_40190948

小松菜はビタミンやカルシウム、葉酸や鉄分など栄養満点！
妊婦さんや授乳期にも(^^)
常備菜として、ご飯のおともに♪
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授乳中なので、栄養があって
とっても簡単に出来るレシピを考えました♪
離乳食にも中期から使えます
(ごま油はかけなかったです)

小松菜はビタミンやカルシウム、葉酸や鉄分など栄養満点！
妊婦さんや授乳期にも(^^)
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材料

  • 小松菜 一把
  • ちりめんじゃこ お好きな量
  • 塩 小さじ1/3〜お好きな量
  • ごま油 適量
  • 炒りごま 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜をよく洗い、根を切り落として
    5mm位に細かく刻みます

  2. 2

    ちりめんじゃこと小松菜を入れて、炒めます

  3. 3

    ちりめんじゃこと小松菜に火が通ったら
    塩で味付けをして
    ごま油を少し回し入れ
    炒りごまを散らして、出来上がり

  4. 4

    ★2015年9月1日話題のレシピ入りしました。
    みなさん、嬉しいつくレポ
    いつもありがとうございます(*^^*)

  5. 5

    ★11月発売のクックパッドレシピ本に掲載して頂きました。

    • ☆簡単常備菜☆小松菜とじゃこ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

私はちりめんじゃこ、35gのパックを全部使いました

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チャンまゆ
チャンまゆ @cook_40190948
2015/07/31 22:49に公開
2歳と4歳の男の子2人育児に奮闘中。クックパッドは、いつも参考にさせて頂いています☆感謝です(^^)
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このレシピのキーワード

炒めもの じゃこ 小松菜

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