鶏の甘酢あんかけ☆
エコレシピ!人参があったら彩りが豊かになると思います…。
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家にあるもの消費です( ´ⅴ`)
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鶏肉を一口サイズに切って小麦粉&片栗粉をまぶしておく。
玉ねぎは薄切り。なすは5mmぐらいの輪切りにして水に浸けてアク抜き。
1の鶏肉をフライパンでキツネ色になるまで揚げる。
残った油のカスを取り除き、ナスを焼く。
別のフライパンで油をしいて玉ねぎを炒め、半透明になったら〇の調味料を全て入れて煮立たせる。
5のフライパンに4のナスを入れて、水溶き片栗粉を入れ混ぜる。
3の唐揚げに6のあんかけをかけて出来上がりー!
私は油をあまり使いたくないので少量の油でフライパンを傾けて少しずつ揚げてます。eco!
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