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豆乳☆おからパン
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豆乳☆おからパン-レシピのメイン写真

豆乳☆おからパン

みくみくキャット
みくみくキャット @cook_40188338

豆乳とおから、バターの代わりにオリーブオイル、ヘルシーなロールパンです。
もっちりとした、弾力のある食感です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に豆乳が残っていたので、おからを使って、ヘルシーなパンを焼いてみたくて焼きました。

豆乳とおから、バターの代わりにオリーブオイル、ヘルシーなロールパンです。
もっちりとした、弾力のある食感です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に豆乳が残っていたので、おからを使って、ヘルシーなパンを焼いてみたくて焼きました。

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豆乳☆おからパン

みくみくキャット
みくみくキャット @cook_40188338

豆乳とおから、バターの代わりにオリーブオイル、ヘルシーなロールパンです。
もっちりとした、弾力のある食感です!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に豆乳が残っていたので、おからを使って、ヘルシーなパンを焼いてみたくて焼きました。

豆乳とおから、バターの代わりにオリーブオイル、ヘルシーなロールパンです。
もっちりとした、弾力のある食感です!
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冷蔵庫に豆乳が残っていたので、おからを使って、ヘルシーなパンを焼いてみたくて焼きました。

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材料

6個分
  • 強力粉 春よ恋 130g
  • 薄力粉 スーパーバイオレット 70g
  • 全粒粉 10g
  • 生おから 40g
  • 豆乳 140ml
  • 砂糖 15g
  • ハチミツ 5ml
  • 塩 3g
  • ドライイースト 3g
  • オリーブオイル 10ml+少々
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作り方

  1. 1

    材料を分量しながら、パンケースに投入。ドライイーストは自動投入口へセット。
    一次発酵までホームベーカリーにおまかせです。

    • 豆乳☆おからパン作り方1写真
  2. 2

    一次発酵後、6等分にして、湿らせたキッチンペーパーをかけて、15分ベンチタイム。
    三角にのばして端から巻いて成形します。

    • 豆乳☆おからパン作り方2写真
  3. 3

    二次発酵へ
    オーブン40℃で35分

    • 豆乳☆おからパン作り方3写真
  4. 4

    二次発酵完了
    オーブンを180℃で余熱を開始。

    • 豆乳☆おからパン作り方4写真
  5. 5

    表面にオリーブオイルを薄く塗りオーブンへ。焼き色を見ながら、180℃で15分焼きます。

    • 豆乳☆おからパン作り方5写真
  6. 6

    焼き上がり!

    • 豆乳☆おからパン作り方6写真

コツ・ポイント

おからは水分が多いと、生地が水っぽくなるので、水分は調整してください。

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みくみくキャット
みくみくキャット @cook_40188338
2017/01/19 08:07に公開

このレシピのキーワード

パン 豆乳 生おから はちみつ 強力粉 薄力粉 全粒粉

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