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簡単バリ旨☆糖質制限ゴマ味噌コチュジャン
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簡単バリ旨☆糖質制限ゴマ味噌コチュジャン-レシピのメイン写真

簡単バリ旨☆糖質制限ゴマ味噌コチュジャン

キッチンおおざっぱ
キッチンおおざっぱ @cook_40064690

糖質オフのバリ旨コチュジャンにゴマをたっぷり入れました。美味しいに決まってる！お肉に野菜にご飯に何でも合いますよ♪

このレシピの生い立ち
何にでも合うコチュジャンです♪

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キッチンおおざっぱ
キッチンおおざっぱ @cook_40064690

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材料

小皿にこんもり1杯
  • 味噌 30g
  • ラカント液状(なければラカントSや砂糖) 20g
  • すりごま(白) 10g
  • 韓国製の！！唐辛子 5g
  • 醤油 5cc
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作り方

  1. 1

    材料を器に入れて混ぜるだけです！！！
    当日翌日に食べる分を作ってください。
    そのほうが香りが飛ばないし、味の点でも安心♪

  2. 2

    ID:18728580
    ゴーヤグルグルに使っているゴマ味噌コチュジャンです。

    • 簡単バリ旨☆糖質制限ゴマ味噌コチュジャン作り方2写真
  3. 3

    ベースになった基本の糖質オフコチュジャンは、
    「簡単バリ旨★本格的手作りコチュジャン♪」ID:18293480です。

    • 簡単バリ旨☆糖質制限ゴマ味噌コチュジャン作り方3写真

コツ・ポイント

辛みが穏やかな韓国製唐辛子を使います！！

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キッチンおおざっぱ
キッチンおおざっぱ @cook_40064690
2015/08/17 08:56に公開
※レシピ更新滞っていて申し訳ありません※近鉄文化サロン阿倍野、オンラインレッスン、阿倍野区昭和サロン、大阪市内レンタルキッチンで、簡単美味しい糖質オフ料理とスイーツ＆パン教室開催中♪https://www.instagram.com/lowcarb_oozappa/ケトジェニックダイエットシニアアドバイザー・薬膳アドバイザー・命の食事認定アドバイザー・シニアおうちパンマスター
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このレシピのキーワード

味噌 トウガラシ

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