オーブンdeアユの塩焼き

こま川めし @cook_40056320
oku-musashiの清流高麗川でとれたアユを串を打ってオーブンで塩焼きにしました。
このレシピの生い立ち
荒川支流の高麗川は、堰が多く天然遡上は難しいようですが、漁協が積極的に魚の放流を行っています。100%天然ではありませんが、水質の良い渓流で育った美味しい元気な天然アユをとることができます。荒川支流にアユが自由に昇れるように応援しています。
オーブンdeアユの塩焼き
oku-musashiの清流高麗川でとれたアユを串を打ってオーブンで塩焼きにしました。
このレシピの生い立ち
荒川支流の高麗川は、堰が多く天然遡上は難しいようですが、漁協が積極的に魚の放流を行っています。100%天然ではありませんが、水質の良い渓流で育った美味しい元気な天然アユをとることができます。荒川支流にアユが自由に昇れるように応援しています。
作り方
- 1
アユは水で洗って、内臓を取り除き、串を打って、塩を振ります。
- 2
ガスオーブンで初めは180℃で7分間焼きます。その後、220℃で3分間焼きます。
- 3
盛り付けて出来上がりです。
- 4
(その2)ガスオーブンに入るステンレスラック(お皿立て)を利用し、180℃で10分間、250℃で10分間でよりカリッと
- 5
(その3)ガスオーブンでこのような形でセットすると身が崩れません。白く見える網は、セラミックの焼き網です。
- 6
コツ・ポイント
魚焼きグリルよりも、オーブンの方がオススメです。180℃でふっくらと熱を通してから、220~250℃で表面をぱりっと焦げ目をつける2度焼きがコツです。
苦味が好物で、内臓が気にならない方は、内臓もそのままお召し上がりください。
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