そうめんを茹でて水で洗い、ざるで水を切っておきます。

○を鍋に入れ、ひと煮立ちさせ冷まします。

きゅうりは角切りに、トマトは半分に切ってから1/4に切ります。

そうめんを器に盛り、ツナ缶･きゅうり・トマトを乗せたら冷ましたつゆをかけノリを乗せます。