レタスたっぷり♪ ごはんでお好み焼き☆

おかぴちゃん
おかぴちゃん @cook_40184988

あったかいしゃきしゃきレタスがご飯とソースの間にたっぷり♪ ヘルシーなお好み焼きです☆
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたくなったのですが、ごはんが残ってたのでレンジでチンして使いました(´∀`)

レタスたっぷり♪ ごはんでお好み焼き☆

あったかいしゃきしゃきレタスがご飯とソースの間にたっぷり♪ ヘルシーなお好み焼きです☆
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたくなったのですが、ごはんが残ってたのでレンジでチンして使いました(´∀`)

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材料

1人分
  1. ごはん  1膳分
  2. 卵    1個
  3. めんつゆ 小1
  4. 片栗粉  大1
  5. 胡椒   少々
  6. キャベツ 1枚
  7. (大きめの葉)
  8. レタス  2枚
  9. お好み焼きソース 適量
  10. マヨネーズ 好みで
  11. かつおぶし 好みで
  12. 青のり   好みで

作り方

  1. 1

    温かいごはんに溶き卵とめんつゆを入れて混ぜ、更に片栗粉と胡椒を入れて混ぜる。

  2. 2

    キャベツを粗いみじん切りにして、①に入れ混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油をひき、②を入れて薄くのばし、弱火で3〜4分、うっすら焦げ目が付くくらい焼いたらひっくり返す。

  4. 4

    ③の上にレタスを手で小さめにちぎって乗せ、フタをして1分半くらい蒸し焼きにする。

  5. 5

    皿に移し、お好み焼きソースをかけ、好みでマヨネーズやかつおぶし、青のりなどをトッピングして出来上がり♪

  6. 6

    紅生姜を入れたり、豚肉やシーフードを入れたりしてもおいしいと思います。

コツ・ポイント

レタスにしゃきしゃき感を残す為、あえて上に乗せて蒸し焼きにしました!

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