簡単フードプロセッサー1つで♡フムス

ぽてまる太郎
ぽてまる太郎 @cook_40054008

ねっとりお豆とゴマの風味が濃厚♪
クミンでエキゾチックな味♡ディップやサンドイッチの具にしても♪
このレシピの生い立ち
自分のために^^

簡単フードプロセッサー1つで♡フムス

ねっとりお豆とゴマの風味が濃厚♪
クミンでエキゾチックな味♡ディップやサンドイッチの具にしても♪
このレシピの生い立ち
自分のために^^

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材料

三人分くらい
  1. 練りごま 大3
  2. ひよこ豆の水煮 250g
  3. クミン 小2
  4. レモン 大2
  5. はちみつ 小1
  6. ガーリックパウダー 少々
  7. 小2分の1
  8. オリーブオイル 大2
  9. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    全てをフードプロセッサーにいれしっかりペーストになるまで攪拌したら塩コショウで味を整える

  2. 2

    皿に盛り、分量外のオリーブオイルをたらしたら完成

コツ・ポイント

ガーリックパウダーはお好みで

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ぽてまる太郎
ぽてまる太郎 @cook_40054008
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ぽて丸太郎です☆毎日happy毎日がイベント♡友達や家族、大事な人へ、そして自分のために思うがままお料理(o´艸`)お料理苦手な方や大雑把でも出来ちゃうあるもので簡単レシピがメイン^^つくれぽ嬉しく観ております♡♡
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