お酢でさっぱり☆なす＆ピーマン煮浸し♪♪ あゆみかぴ @cook_40157558 揚げずにヘルシー♪♪お酢でさっぱり☆*ﾟこのレシピの生い立ち油で揚げずにカロリーカット♪♪ もっと読む 揚げずにヘルシー♪♪お酢でさっぱり☆*ﾟこのレシピの生い立ち油で揚げずにカロリーカット♪♪ もっと読む お酢でさっぱり☆なす＆ピーマン煮浸し♪♪ あゆみかぴ @cook_40157558 揚げずにヘルシー♪♪お酢でさっぱり☆*ﾟこのレシピの生い立ち油で揚げずにカロリーカット♪♪ もっと読む 揚げずにヘルシー♪♪お酢でさっぱり☆*ﾟこのレシピの生い立ち油で揚げずにカロリーカット♪♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 なす ３本 ピーマン ２個 ごま油 大さじ２ 酒 大さじ２ みりん 大さじ２ 麺つゆ（２倍希釈） 大さじ１ 酢 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすは縦半分に切り格子状に切り目を入れ、水に漬けてアク抜きをした後、ザルにあげておく 2 ピーマンは縦４〜６つに切る 3 鍋にごま油を熱し、水気を拭いたなすをしんなりするまで炒め、ピーマンを加える 4 全体に油が回ったら、調味料を入れ、落とし蓋をして弱火〜中火で柔らかくなるまで煮て完成 コツ・ポイント ＊なすはしっかり水気を切り、必要時ペーパーで水気を拭き取る＊ししとうを入れてもOK 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18739685 コピーしました！ あゆみかぴ @cook_40157558 2013/07/08 14:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮びたし なす ピーマン 酒 似たレシピ その他のレシピ ご飯がすすむ！鶏もも肉と蓮根の甘辛ニンニク炒め★ ホームベーカリーで作る♪もちもちフォカッチャ 簡単★シーフードリゾット 梅チャトニ 【簡単夕食】冷凍骨抜きサバの炊込みごはん 元ステーキ職人直伝！ハンバーグの黄金比率 ステーキにハンバーグに！ガーリックライス イカと大根の煮物 簡単!!大人気とろとろ卵中華もやしスープ フライパンでししゃもを上手く焼く！ Pizza Dough From Scratch Pizza Sauce From Scratch Crack Potatoes Easy cherry cream cheese pie cajun chicken & sausage spaghetti ☆桃とパインのヨーグルトジュース☆ 簡単３分オクラときゅうりのマヨぽん和え 【めんつゆ活用】きゅうりのサバ缶あえ ガスパチョ☆サルモレホ風トッピング https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18739685
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