あゆみかぴ

@cook_40157558

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ゆで干し大根の煮物

ゆで干し大根 • 人参 • 椎茸 • 南関揚げ • もどし汁 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • だし汁
４人分
ごま油香る⭐︎きゅうりとささみの和え物

鶏ささみ • 水 • 料理酒 • 塩 • きゅうり • 砂糖 • しょうゆ • 豆板醤 • ごま油
４人分

1
♡レンチンなすのマヨぽん酢かけ♡

なす • マヨネーズ • ぽん酢 • 削り節 • 小ねぎ
２人分
♡菜花の彩り炒め♡

菜花 • ベーコン • 鶏ガラスープの素 • 玉子 • 塩こしょう
新玉ねぎdeナムル風サラダ

新玉ねぎ • きゅうり • ハム • ミニトマト • リーフレタス • 韓国のり • 鶏がらスープ • ごま油 • 塩
３〜４人分
春の味覚つくし no 煮物

つくし • 塩 • 出し汁 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • 蜂蜜
かぶの✨ふわっとろ✨鶏そぼろあんかけ

かぶ • かぶの茎〜葉っぱ • 鶏ミンチ肉 • 水 • 和風だしの素 • 酒 • みりん • 薄口しょうゆ • とろみちゃん
２〜３人分

8
自宅で簡単✨風邪（喉痛・咳）薬✨

大根 • 水飴
☆無限人参☆人参いり豆腐no玉子とじ

絹豆腐小パック • 人参 • 玉子 • ごま油 • 砂糖 • 酒 • 塩 • 醤油
２〜３人分

7
コーンクリーム缶 de 中華コーンスープ

コーンクリーム缶 • 水 • 鶏がらスープの素 • 酒 • 塩 • こしょう • 片栗粉 • 水 • 玉子 • パセリバジル
２〜３人分

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切って和えるだけ✨彩り・栄養抜群サラダ

トマト • きゅうり • アボガド • トマトのうまたれ
レンジで簡単✨子供も大好き♡無限ピーマン

ピーマン • ツナ缶 • マヨネーズ • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 塩胡椒
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レンジで簡単✨子供も大好き♡無限キャベツ

キャベツ • ツナ缶 • マヨネーズ • 鶏がらスープの素 • ごま油 • 塩胡椒
2人分

20
いかと大根の煮物

大根 • いか • 水 • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油
2人分

4
じゃがいもと鶏肉の照り煮

鶏もも肉 • じゃがいも • 人参 • いんげん • サラダ油 • だし汁 • しょう油 • 砂糖
２人分

1
寒い冬に❀豚肉としめじのみぞれ煮❀

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 • ぶなしめじ • 大根 • だし汁 • 麺つゆ • 薄口しょうゆ • みりん • ポン酢 • 水菜
２人分
新玉ねぎ＆スナップエンドウの卵とじ☆*ﾟ

新玉ねぎ • スナップエンドウ • 玉子 • 水 • 無添加粉末だし • 酒 • みりん • 薄口しょうゆ
２人分

15
春の味☆たけのこ＆鶏肉の煮物☆

鶏もも肉 • たけのこ • 干し椎茸 • 無添加粉末だし • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ
４人分
たけのこ＆わらびで五目御飯

お米 • たけのこ • わらび • 鶏もも肉 • 人参 • しいたけ • 南関あげ • 天然だし • 薄口しょうゆ • 酒 • みりん
４～５人分

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高野豆腐＆彩り野菜の含め煮☆*ﾟ

高野豆腐 • 大根 • 人参 • しいたけ • 小松菜orちんげん菜or水菜 • だし汁 • 酒 • みりん • てんさい糖 • 薄口しょう油
２人分

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