子供もパクパク!ピーマンのおかか和え

カボリン
カボリン @cook_40044506

冷めても美味しいから弁当にもピッタリ♬
2010.8.18 念願の初話題入り!
2012.6.7 100れぽ達成感謝♡
このレシピの生い立ち
母が良く作っていたのを自分でアレンジしました。
あと1品欲しい時にはおススメです。

子供もパクパク!ピーマンのおかか和え

冷めても美味しいから弁当にもピッタリ♬
2010.8.18 念願の初話題入り!
2012.6.7 100れぽ達成感謝♡
このレシピの生い立ち
母が良く作っていたのを自分でアレンジしました。
あと1品欲しい時にはおススメです。

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材料

  1. ピーマン  4~5個
  2. かつお節小袋 1袋
  3. 大さじ1
  4. 砂糖 小さじ2
  5. しょう油 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦に細切りにする。
    フライパンにごま油を入れて熱する。

  2. 2

    中火でピーマンを少ししんなりするまで炒める。

  3. 3

    ピーマンがしんなりしてきたら弱火にして、酒、砂糖、しょう油、みりんの順に入れて汁気がなくなるまで炒める。

  4. 4

    汁気がなくなったら火を止めてかつお節を入れてよく和えれば出来上がり。

  5. 5

    2010.8.18
    念願の話題のレシピの仲間入りしました♪作ってくださった皆様に感謝です!!!

  6. 6

    さんぱうろさんが三色のピーマンで作ってくれました♡
    カラフルでおいしそ~(^^)

  7. 7

    2012.6.7
    100人の方に作っていただき2度目の話題入りをすることができました♡
    皆様ホントにありがとう~(^^)

  8. 8

    りゅう・しょうママさんがえのきプラスで作ってくれたました♪きのこ類入れるとヘルシーでいいね☆素敵アレンジに感謝デス♡

  9. 9

    2012.7.26
    なんと200人の方に作ってもらいました♬ ホントに感謝です♡

  10. 10

    定春32号さんがししとうで作ってくれました♡ ししとうナイスッ!

  11. 11

    chiarichanさんがおかかの代わりに桜えびで作ってくれました♡

コツ・ポイント

調味料を入れる前に必ず弱火にしないと焦げて
苦くなってしまうので注意。
うちは子供がいるので少し甘めにしていますが、大人向けに砂糖を入れず七味唐辛子を入れてもピリ辛で美味しいですよ。

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カボリン
カボリン @cook_40044506
に公開
関西在住のお気楽主婦♬ 愛するダーリンと生意気盛りの年子姉妹の4人家族デス♡↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑キッチンを開設したのが2009年6月。16年経って小学生だった年子姉妹は2人とも独立し旦那と新婚以来の2人暮らし笑若い頃からいろんなダイエットを試し減量⇔リバウンドの繰り返し…生涯最後のダイエットにするため規則正しい食事を心がけ現在6ヶ月で6キロ減量に成功中!ダイエットをする上で腸活に目覚め、腸活アドバイザーの資格取得!カラダは食べたもので作られる…自分や家族や大切な人のカラダを守るために日々カラダに優しいレシピを考案中です!
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