鶏肉は皮をとり、7ｍｍくらいのそぎ切りにします。
ブロッコリーは小房に分けます。

フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉とブロッコリーを炒め、総合調味料・すし酢・ケチャップで味をつけて出来上がりです。