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ゴーヤのツナマヨ和え
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ゴーヤのツナマヨ和え-レシピのメイン写真

ゴーヤのツナマヨ和え

モンキーウーマン
モンキーウーマン @cook_40192300

ゴーヤの苦味がツナマヨでマイルドに!

このレシピの生い立ち
苦手なゴーヤを頂いてしまい、友達に相談し教わりました。

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材料

2~3人分
  • ゴーヤ 1本
  • ツナ缶(80g) 2缶
  • マヨネーズ 大さじ3~4
  • 塩(塩揉み用) 小さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り種とわたをスプーン等で取り除く。

  2. 2

    2~3ミリにスライスし、塩揉みして10分くらい置く。

  3. 3

    水気を手で絞り、油を切ったツナとマヨネーズと混ぜる。

コツ・ポイント

ゴーヤの塩揉みくらいです。

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モンキーウーマン
モンキーウーマン @cook_40192300
2013/07/25 17:24に公開

このレシピのキーワード

ツナ ゴーヤ

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