ピーマンは頭の方を切取りタネを取り除きます。

※切った頭の部分は飾付けでフタに利用できます♡

②を冷まし●と合わせ、味の素と塩こしょう（分量外）少々で下味を付け良くこねます。

そのたねをピーマンに詰めます。

マーガリン大さじ１をフライパンに溶かし、肉の表面を下にして入れ焼き色を付けます。

ピーマンを寝かし、■の調味料を入れて煮込みます。

肉が煮えるまでの間数回転がしピーマン全体に味がつくようにします。

ピーマンに⑥をかければ出来上がり♡