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ツナとごぼうの炊き込みごはん
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ツナとごぼうの炊き込みごはん-レシピのメイン写真

ツナとごぼうの炊き込みごはん

ぴょん太58
ぴょん太58 @cook_40070692

ツナの旨みとごぼうが香る
具だくさん炊き込みごはん
(*^^*)
このレシピの生い立ち
いつもの炊き込みごはんの
ツナバージョンです♪
具材と味付けを変えて作りました(*^_^*)

ツナの旨みとごぼうが香る
具だくさん炊き込みごはん
(*^^*)
このレシピの生い立ち
いつもの炊き込みごはんの
ツナバージョンです♪
具材と味付けを変えて作りました(*^_^*)

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ツナとごぼうの炊き込みごはん

ぴょん太58
ぴょん太58 @cook_40070692

ツナの旨みとごぼうが香る
具だくさん炊き込みごはん
(*^^*)
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いつもの炊き込みごはんの
ツナバージョンです♪
具材と味付けを変えて作りました(*^_^*)

ツナの旨みとごぼうが香る
具だくさん炊き込みごはん
(*^^*)
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いつもの炊き込みごはんの
ツナバージョンです♪
具材と味付けを変えて作りました(*^_^*)

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材料

3~4人分
  • 米 3合
  • ツナ缶 ☆   80g
  • ごぼう A    1本
  • にんじん A  100g
  • しめじ A    1袋
  • ちくわ A    2本
  • 油あげ A    2枚
  • 青ねぎ   2~3本
  • 水 適量
  • 調味料
  • ほんだし(顆粒) B  大さじ1
  • 昆布だし(粉末) B  小さじ1
  • にぼし粉(粉末) B  大さじ1
  • 砂糖 B 小さじ1強
  • みりん B  大さじ2
  • 酒 B  大さじ1
  • しょうゆ B 大さじ2強
  • 味の素 B    適量
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作り方

  1. 1

    米はといで水に浸し
    ざるにあげる

  2. 2

    ごぼうは汚れを落として
    縦半分に切り
    斜め薄切りにして
    ボウルに移し
    あく抜きをする

  3. 3

    しんじんは細切りにし、しめじは石づきを切り落とし
    小房に分ける

  4. 4

    ちくわは縦半分に切り薄切りにして
    油あげは3等分に切って細切りにする

  5. 5

    内釜に1、Bを入れ
    3合の目盛りまで水を注ぎ
    ☆を加えて菜ばしで
    軽く混ぜる

  6. 6

    5にAを加えて
    炊き込みメニューで
    炊飯する

  7. 7

    炊き上がったら
    10~15分蒸らす
    仕上げに青ねぎを
    小口切りにし加えて
    全体を混ぜ合わせる

コツ・ポイント

☆食材は同じ大きさに揃えると
 食べやすいし見映えもよくなります
☆青ねぎの量は太さで加減してください
 今回は少なめにしました
☆新米で炊く場合は水加減を普通にして
 古米で炊く場合は少し多めにします

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ぴょん太58
ぴょん太58 @cook_40070692
2013/07/29 08:45に公開

このレシピのキーワード

ご飯 ツナ ごぼう シメジ にんじん 酒 ちくわ 煮干 油揚げ 青ネギ 米

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