太刀魚とズッキーニのスパゲッティ
簡単にできてとってもおいしい。
このレシピの生い立ち
冷凍庫に太刀魚フィレがあったので。
作り方
- 1
太刀魚は塩、コショウしておく(分量外)
ズッキーニは5mm厚くらいの半月切りに。
パセリニンニクははみじん切りしておく。 - 2
太刀魚から出てきた水分をふきとり、オリーブ油少々(分量外)でサッと火を通しておく。
- 3
冷めたフライパンにオリーブ油とニンニクを入れ、弱火にかけて香りだしをする。パスタのお湯を沸かし始める。
- 4
ニンニクの香りがし始めたらズッキーニを入れ、軽く焼き色がつくように焼き付ける。
この間パスタを茹で始める。 - 5
パスタのゆで汁をお玉に2〜3杯弱、白ワイン大さじ2位、塩、太刀魚を入れて、ワインのアルコールをとばす。
- 6
茹で上がり1分前にパスタをフライパンにうつし、1分間スープを吸わせる。
火をとめて、パセリを入れてよくまぜ出来上がり。
コツ・ポイント
パスタのゆで汁にはたっぷり塩を。
ニンニクもオリーブ油もたっぷりめが美味しいけれど、お好みで調節してください。
シラスや鱈なんかでも良いと思います。
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