ニラを1〜1.5cmくらいに切る。

ボウルに卵を割り入れ、塩少々を加えてよく混ぜる。

【1】にご飯を入れて混ぜる。

熱したフライパンにサラダ油を入れて、【2】を炒める。

全体に火が通ったら汁気を切ったツナを加えて炒める。

お茶漬けのもとを入れて、ある程度パラパラになるまで炒めたら火を止める。

【6】に【1】で用意したニラを加えて全体を混ぜる。
※火を消していても、しんなりします。

人数分お皿につぎ分けて、それぞれ納豆をかけてできあがり。